含维生素b的食物     2、麦芽等

草莓、生素食物腰果、生素食物释迦
、生素食物油菜花 、生素食物罗勒、生素食物黑枣等。生素食物豆类：豆腐、生素食物水果 ：金橘、生素食物核桃等；

    3、生素食物红苋菜 、生素食物韭菜、生素食物红枣、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。蔬菜  ：竹笋 、生素食物榴莲、生素食物核仁：杏仁 、腐竹
、大豆卵磷脂等；

    2、麦芽等；

    4、

    1、荔枝 、芽菜、龙眼 、龙须菜、川七 、山竹、木瓜 、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。李子 、

豆浆、