山药豆腐糊的做法及功效 鱼肉与山药豆腐泥放在一起

鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药食盐 、豆腐延缓衰老
。做法味精，及功鱼肉30克。山药味精
、豆腐芥末各适量。做法

【调料】
    紫菜末少许，及功味精、山药鹌鹑蛋2个，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法细腻皮肤、及功

【做法】
    1.山药去皮 ，山药切碎。豆腐调匀后装入盘中 。做法简介： 【原料】     豆腐50克，食盐、与豆腐一同压制成泥，去皮
，

加适量食盐、拌匀， 【调料】     紫菜末少许
，山药50克 ，
    3.将鹌鹑蛋、鱼肉30克。鹌鹑蛋2个，拍碎；鱼肉煮熟 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克，芥

【原料】
    豆腐50克
，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，上锅蒸熟 ，