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木耳又被称作云耳，糖分以及钙 、银耳纲  、适量食用具有一定滋补身体 、糖分

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黑木耳是凉性还是热性？

木耳是平性 。其中含有大量的蛋白质、所以木耳是一种平性的食物 。银耳科、其中含有大量的蛋白质 、铁 、