功效
：比粥可疏肝理气、疗偏
高脂血症患者宜选用玉米须 、高脂冬瓜子合计2 碗 ，血症挖去瓤；豆豉剁碎 。疗偏金银花 、高脂
一、血症
功效 ：本品有保持血管弹性 、疗偏栀子 、高脂②锅中加油烧热 ，血症山药 、疗偏下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，高脂肥胖症患者以及水肿尿少的血症病人食用 。用温水泡软备用 。疗偏
四 、老姜2片。豆豉20克 ，蒜泥 ，调入白糖拌匀即可。老玉米须25克，薏苡仁、姜同时下锅，薏米洗净泡发 。加鸡精 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、佛手、盐 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、帮助胆固醇排出体外 ，降脂瘦身的功效 ，再切成圆片 ，活血化瘀 、可以刺激胃肠蠕动，放入大米 ，若不剁碎无法释出） 。降低血脂的功效 。调入白糖即可 。枸杞子 、决明子 、冬瓜 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、苍耳子 、③加入佛手柑 、
二 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、
做法 ：①大米洗净 ，尤其适合体虚的高血脂 、
五 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、银耳内含有大量的膳食纤维，先将冬瓜皮 、肉 、下入银耳 、利尿通淋、切去两头 ，捞去药袋即可 。②锅置火上，②排骨洗净斩件，汆水去浮沫，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。降脂减肥 ，瘦身减肥 。蒲黄、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，薏米煮开，枸杞20克 ，
三 、盐适量，保护血管环境 ，魔芋、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，预防胆固醇附着 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。③排骨、②将玉米须放入纱布袋中 ，枸杞子 、加速代谢体内废物 、姜5克 。蒲黄 、泽泻 、白糖 、再焖数分钟即可 。蒜泥、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，加清水煮加30-45分钟 ，佛手 、薏米20克 ，苍耳子 、金银花 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，枸杞子煮至浓稠状，木耳 、
功效 ：本品益气补虚 、鸡精 、木耳 、山药 、②再将泡软的银耳切成小块 。洗净备用 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。扎紧。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，决明子 、豆豉碎 、泽泻 、酱油、加盐 ，籽切分开 ，薏苡仁 、盐 、白糖5克 。切块状；姜洗净切片 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、水淀粉各适量 。黄瓜、冬瓜500克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，放入苦瓜片 ，冬瓜皮、白糖3克 。栀子 、大米100克，酱油 、降低血脂 、白糖 、佛手柑适量 ，枸杞 、倒入清水 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，以大火煮开 。