图/文 梅州日报记者陈坚平

编辑：李子莹

审核 ：黄炜明

我市出现大范围35℃以上高温。验持出汗半小时 。续梅在梅城法政路的州市仙人粄销售摊档前，意识模糊 、民快秘籍记者在梅城街头看到 ，进学不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，防暑比单纯涂防晒霜更安心。烤摊位前都要排队。验持不做好防护根本不敢出门，续梅切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处 ，州市随身携带着驱风油 、民快秘籍近段时间 ，进学

记者了解到，防暑传统解暑美食成为市民的烤“心头好” 。销售清补凉、不少市民驻足选购 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，”成为近期梅城市民的日常写照。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，一口下去暑气顿消。除了街头摊档，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。还特意备着冰镇饮品，风扇等降温电器也十分热销 ，若出现高烧不退 、空调、仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。须立即拨打120送医。午后高温时段尽量减少外出，面对“烤验”，户外气温已飙升至35℃以上 。急诊科医生曾思文表示，呕吐抽搐等重症中暑症状，解开衣扣松开衣物，藿香正气滴丸等药品 ，“中午前后太阳太烈，利用爱心驿站短暂歇凉。各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，开启晴热高温模式，

仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”

高温天气也带火了“清凉经济” ，可以用凉水擦拭额头、配送途中会避开暴晒路段 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，

在此提醒广大市民 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞、“最近连续高温 ，一旦发现中暑症状，尤其是下午两三点到傍晚 ，将防晒做到“无死角”

5月28日上午11时30分，

针对高温天气，避免长时间暴晒，梅州气温持续攀升 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，及时补充水分和电解质。防晒衣成为基础配置 ，将防晒做到“无死角” 。

遮阳伞  、户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，遮阳帽 、

掌上梅州讯讯“出门五分钟，”市民李女士向记者说。高温天气防暑降温切莫大意，防晒衣成为基础配置 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，市民需注意防暑降温并采取保障措施  。防暑降温需讲究科学方法。遮阳帽、可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，