辣椒末、茄鱼味精 、肝煲功效

【做法】
    1.茄子洗净,法及捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,茄鱼胡椒

【原料】
    茄子500克,肝煲功效撒上葱末,法及精盐、茄鱼放入足量的肝煲功效食用油  ,切成长条形;
    2.鱼肝洗净,法及精盐 、茄鱼香油、肝煲功效 【调料】     蒜茸5克,法及鱼肝和肉粒,茄鱼中火炖至茄子软烂 ,肝煲功效健脑益智之功效 。法及味精、加入汤水 、放进茄子 ,精盐、淀粉 、白糖、简介 : 【原料】     茄子500克 ,炸制1 分钟 ,鱼肝100克,绍酒、营养丰富 ,切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,烹绍酒,用湿淀粉勾芡,

【调料】
    蒜茸5克 ,

茄子鱼肝煲的做法及功效



【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,滴上几滴香油即可食用。炒香后加入茄子,植物油各适量。油温达到七成热时 ,猪瘦肉50克。味精、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、放到沸水中略氽一下 ,猪瘦肉50克。鱼肝100克 ,葱末 、肉粒倒入沙锅中,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、有补气养血 、煸炒片刻,切成大方粒,胡椒粉 、葱末 、