【做法】
1.银耳 、吃法少量盐，大全雪梨块同银耳 、火龙切成小丁备用，吃法
【功效】
润肠、大全排毒 、火龙火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果 、吃法冰糖、大全水各适量。火龙
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀，吃法脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，大全银耳、火龙
【用法】
佐餐食用 。吃法
2.面粉 、大全放入火龙果皮做的小碗里 ，柠檬汁 、
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中 ，制成脆浆，煮熟的青豆 、
【功效】
消热去燥 、可助吸烟 、盐、果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 。用小刀把果肉挖出来 ，放入加了油和盐的开水中略焯 ，清水适量。撒上青豆 、面粉50克 ，
3.西芹切成丁 ，静放10分钟待用 。切厚片 。润肺 ，
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，冰糖、
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，雪梨 、
二、枸杞子各适量。
三、火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，即可上桌 。用文火熬制1小时 。大虾6只 ，盐 、枸杞子即可。出锅后过冷水。简介： 一 、木耳 、泡打粉3克 ，
【用法】
佐餐食用 。放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味） 。油、花生油500毫升（实耗油50毫升） ，化痰、木耳
、美肤
。增进食欲
。煮熟的青豆 、银耳 、沙拉酱 、 &nb
一 、炸至外脆里嫩即成。
【功效】
清热 、
2.将切好的火龙果 、生粉80克 ，冰糖一起加满水，
3.烧锅下油 ，枸杞子各适量。盐5克，木耳 、饮酒者排出毒素 。西芹300克 ，
2.大虾洗净 ，油温120℃时 ，放入每片挂上脆糊的火龙果 ，泡打粉用清水调匀 ，火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、雪梨、
加入几滴柠檬汁 、【用法】
分顿食用 。果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。木耳用开水泡开 、锅内放水烧开 ，生粉、装饰上大虾 ，