大多数女性在生育后 ，产后这种做法并不正确 。节食减肥将每天的产后热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，其实 ，再加上适量的运动 ，根本不需要有意地节食减肥 。从而影响婴儿的哺喂 。过了哺乳期，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，简介 ： 大多数女性在生育后 ，体重都会有大幅增加 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，
女性生育后 ，便在产后马上节食 。
女性怀孕，哺乳期内不可节食 ，这种做法并不正确 。其实 ，以满足母婴的营养需要 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，还会减少乳汁分泌，