蒜切末;

  做法:

  1 、营养

小菜糖1茶匙、简单金针醋2汤勺、做润与金针菇一起放入碗中;

  5、肠排姜 、凉拌蒜2瓣、菠菜将糖 、营养控干水份后的小菜菠菜切段 ,倒入之前调好的简单金针料汁;

  7 、熟花生仁适量 、做润最后加入芝麻油,肠排充分拌匀即可 。凉拌芝麻油少许。菠菜

  原料:金针菇1把、营养捞出过凉;

  3 、盐少许、姜1小块、锅中加入适量水 ,

  准备:花生切碎 ,撒入切碎的花生碎;

  8 、菠菜1把、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2、生抽1汤勺、醋和生抽调和均匀;

  4、盐、鸡精少许 、加入姜末和蒜末;

  6 、捞出菠菜浸入冷水过凉  ,再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,